https://orcid.org/0000-0001-9172-9654
Email bulgarianairforce@abv.bg
телефон за връзка: 0889998815
Йовко ЙОВКОВ – завършил НСА „Васил Левски“ две бакалавърски степени в направление „Спорт и Педагогика“, магистърска програма „Спорт и Сигурност“ завършил с отличие. Старши лейтенант и отговорник по физическата подготовка и спорта на военно формирование 44510-София от състава на Българските Военновъздушни сили. Автор на публикации, методики, изследвания и експериментални програми в областта на спорта и педагогиката. Дългогодишен национален състезател по бойни-спортове. Сертифициран инструктор и съдия по тактическа стрелба.
Резюме: Настоящата публикация разглежда влиянието на дехидратацията и стреса върху бойната подготовка на военнослужещите от Българската армия по време на учения и международни състезания. Подчертава се, че при интензивни физически натоварвания в условия на високи температури, носене на пълно бойно снаряжение и ограничено време за изпълнение, дехидратацията и умората настъпват бързо. Анализират се физиологични, анатомични и биохимични промени, свързани с тези условия, както и необходимостта от мониторинг на хидратационния статус чрез показатели като осмолалитет и специфично тегло на урината. Отбелязва се, че психическата умора и стресът, в комбинация с дехидратацията, създават сериозни предизвикателства за военнослужещите. Представени са данни за прагове на дехидратация и значението на индивидуалната вариабилност при интерпретацията на резултатите. Цитират се проучвания, които показват, че пасивният топлинен стрес може да повлияе на когнитивните способности и вземането на решения, дори когато субективното усещане за функционалност е запазено.
Ключови думи: дехидратация, умора, стрес, бойна подготовка, военнослужещи, Българска армия, учения, международни състезания.
THE INFLUENCE OF DEHYDRATION, FATIGUE AND STRESS ON THE COMBAT TRAINING OF BULGARIAN ARMY PERSONNEL DURING EXERCISES AND INTERNATIONAL COMPETITIONS
Yovko Yovkov
Abstract: The present text examines the impact of dehydration and stress on the combat readiness of Bulgarian Armed Forces personnel during exercises and international competitions. It is emphasized that under conditions of intense physical exertion, high temperatures, full combat gear, and limited time for execution, dehydration and fatigue occur rapidly. The analysis covers the physiological, anatomical, and biochemical changes associated with these conditions, as well as the necessity of monitoring hydration status through indicators such as urine osmolality and specific gravity. It is noted that mental fatigue and stress, in combination with dehydration, create serious challenges for service members. Data on dehydration thresholds and the importance of individual variability in the interpretation of results are presented. Studies are cited showing that passive heat stress can affect cognitive abilities and decision-making, even when the subjective sense of functionality is preserved.
Keywords: dehydration, fatigue, stress, combat training, military personnel, Bulgarian Army, exercises, international competitions.